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Das Superfood Maca ist eine unscheinbare Knolle. Als verdicktes Speicherorgan und Wurzel eines Kressegewächses steckt Maca voller wichtiger Nährstoffe und wurde daher bereits vor über 2000 Jahren als Gemüse aber auch medizinische Pflanze angebaut. Erfahren Sie in diesem Blog alles wichtige rund um die Themen Maca, Maca Wurzel, Maca Pulver, Maca Kapseln und vieles mehr!

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Maca PulverMaca KapselnAllgemeines über MacaMaca Produkte im Vergleich

Maca Wirkung

Wer die Inkawurzel als Pulver oder Kapseln auf den täglichen Speiseplan setzt, steigert dadurch das gesamte Wohlbefinden. Das zeigen auch die Maca Erfahrungen derer, die die Knolle regelmäßig einnehmen. Diese berichten von:

  • Mehr Energie und Ausdauer, sowohl körperlich als auch geistig
  • Größere Stressresistenz und schnellere Erholung nach Anstrengungen
  • Verbesserte Verdauung
  • Linderung von Beschwerden während der Menstruation oder Menopause
  • Beschleunigter Fettab- und Muskelaufbau

Zudem kann sich durch die bessere Laune und Gesundheit auch die Libido steigern. Dies kommt aber auch direkt durch die in der Maca Wurzeln enthaltenen Sterole zustande, die den Hormonhaushalt positiv beeinflussen und zudem die Durchblutung des Beckenbodens anregen. Auch diese Beobachtung findet sich daher häufiger in den Maca Erfahrungen.

Maca Pulver oder Maca Kapseln – Was für wen?

Maca gibt es hauptsächlich als Maca Pulver und in Form von Maca Kapseln. Beide Darreichungsformen haben ihre ganz eigenen Vorzüge.

So ist das Maca Pulver:

  • lecker und passend zu einer Vielzahl von Süßspeisen, Shakes und Desserts
  • einfach zu verarbeiten
  • meist etwas kostengünstiger als Kapseln
  • variabel zu dosieren
  • vom Körper einfach und schnell aufnehmbar

Die Maca Kapseln überzeugen hingegen durch:

  • praktische und immer gleich dosierte Einnahme
  • krümelfreie Handhabung, auch unterwegs
  • Versorgung mit der wertvollen Maca Wurzeln